Cómo usar los aceites esenciales de forma segura - Parte 1

Algunos métodos de aplicación de los aceites esenciales han sido utilizados casi de forma exclusiva de forma tradicional pero, conforme las investigaciones sobre éstos han ido avanzando, se van conociendo nuevas formas de usarlos.  Todos estos métodos de uso aromático, tópico o interno son seguros cuando se siguen adecuadamente y pueden ser combinados para conseguir bienestar físico y emocional.  Vamos a ir repasando cada uno de ellos y hoy hablaremos de el método aromático.

El sentido del olfato es una herramienta que puede proporcionarnos respuestas fisiológicas, mentales y emocionales muy potentes.  Los aceites esenciales se absorben fácilmente a través de los receptores olfativos, que se conectan directamente con el sistema limbico a través del nervio olfatorio.  El sistema limbico es la parte del cerebro que controla una variedad de funciones que incluyen el olfato, las emociones, el comportamiento y la memoria.  Por esta razón, los aceites esenciales tienen un efecto especialmente potente cuando se aplican por la vía aromática.

Algunos aceites esenciales producen un efecto estimulante o vigorizante, mientras que otros son relajantes.  Uno de los métodos más sencillos para usar los aceites esenciales de forma aromática, es a través de un difusor.  Los difusores que utilizan aire o agua fría son los ideales, aunque no es necesario el uso de estos elementos para disfrutar de los aceites esenciales de forma aromática.  De hecho, se pueden obtener los mismos beneficios para la salud de forma tan simple, como el aplicar unas gotas del aceite esencial en las palmas de las manos y colocarlas sobre la nariz mientras se respira profundamente.

Algunos otros usos aromáticos de los aceites esenciales son:

• Aplicar el aceite en una bolita de algodón y colocarlo en las rejillas del aire acondicionado del coche
• Mezclar los aceites con agua en un frasco con atomizador y rociar los muebles, alfombras o los textiles de la casa
• Añadir unas gotitas de aceite en el cajón de la lavadora
• Usar en los limpiadores de superficies de la casa