Black Pepper (Pimienta negra) Piper nigrum

El aceite de pimienta negra posee notables efectos benéficos internos y tópicos, pero también puede utilizarse al cocinar o para protegernos frente amenazas estacionales y ambientales

Descripción:

La pimienta negra es conocida principalmente por ser una especia muy utilizada en la cocina, mejorando el sabor de los alimentos, pero sus efectos benéficos internos y tópicos son igualmente notables.  Este aceite esencial contiene gran cantidad de monoterpenos y sesquiterpenos, que tienen efectos antioxidantes y, por lo tanto, nos ayudan a proteger nuestro cuerpo ante amenazas estacionales y ambientales.

La pimienta negra ayuda a mejorar la circulación sanguínea, pero debe utilizarse con precaución al ser aplicada de forma tópica, pues produce una sensación de calor muy fuerte.  También puede ayudar en el proceso digestivo de los alimentos, lo que lo hace ideal para utilizarlo al cocinar y así disfrutar simultáneamente de su sabor y sus beneficios internos.

Principales beneficios:

• Poder antioxidante
• Mejora la circulación sanguínea
• Ayuda a mejorar la digestión
• Mejora el sabor de los alimentos
• Disminuye la sensación de ansiedad

¿Cómo se utiliza?

• Aplicación aromática:  Usar 3 ó 4 gotas en un difusor o inhalándolo directamente para disminuir sensaciones de ansiedad
• Uso tópico: Diluyendo 1 ó 2 gotas en aceite base par un masaje térmico
• Uso interno:  Diluir una gota en media taza de líquido.  Se puede añadir a todo tipo de preparaciones culinarias para mejorar el sabor y  ayudar a la digestión.  También se pueden tomar una o dos gotas mezcladas con miel o yogur, o rellenando una cápsula vegetal vacía todos los días cuando cambian las estaciones, hay peligro de contagio de resfriados o gripes, etc.

Precauciones:

En algunos casos puede causar sensibilidad en la piel, por eso hay que empezar con la menor dosis posible para saber cómo reacciona nuestro organismo.  Y, como siempre, se debe mantener fuera del alcance de los niños, y consultar con su médico antes de usarlo si se está embarazada, lactando o bajo tratamiento médico, así como  evitar el contacto con los ojos, el oído interno y zonas sensibles.