Aceites Esenciales para los Pies

Nuestros pies son los que nos llevan a todas partes y suelen sufrir debido a ello, no sólo por cargar literalmente con todo el peso, sino por el tipo de zapatos que utilizamos, nuestras actividades diarias, largas caminatas o prolongados periodos de pie, lo que a veces los deja secos, doloridos, hinchados y agrietados.

Los aceites esenciales pueden ser de gran utilidad para el cuidado de nuestro bienestar general, y son estupendos para ayudarnos a mejorar la apariencia y salud de nuestros pies. Además, hay una variedad enorme de causas que pueden ocasionar problemas en ellos, desde la deshidratación, pasando por deficiencias minerales, hasta la diabetes.

Las personas diabéticas sufren de daño en las terminaciones nerviosas, lo cual afecta a sus extremidades; pueden tener sensaciones de cosquilleo, insensibilidad o ardor en piernas, manos y pies. Debido a esto, los pies de los diabéticos sudan menos o no sudan, lo que ocasiona una sequedad muy fuerte y muy incómoda, por lo que se vuelve apremiante el restablecer la humedad en los pies y el prevenir las infecciones bacterianas y por hongos. Es muy importante evitar productos que contengan derivados del petróleo (como la vaselina), los aceites minerales y varias formas de ceras que taponan los poros y evitan que la piel respire.

Especialmente si eres diabético, el cuidado adecuado de tus pies debe ser parte de tu rutina diaria, pero todos deberíamos prestar mucha más atención en el cuidado de ellos, para lo cual los aceites esenciales pueden ayudar mucho gracias a sus propiedades antibacterianas, antimicóticas, antiinflamatorias y calmantes.

ACEITES ESENCIALES PARA EL CUIDADO DE LOS PIES

- Melaleuca (Árbol de Té)

Tiene propiedades desodorantes. Puede usarse directamente en cortes y rozaduras para limpiar y aliviar las molestias

- Lavanda

Tiene unas magníficas propiedades para ayudarnos con heridas, aliviar irritaciones y tiene un efecto calmante.

- Menta
Su efecto refrescante nos permite mantener la sensación de frescura en nuestros pies durante todo el día.

- Manzanilla Romana

Es calmante y relajante.

- Eucalipto

Es muy efectivo para aliviar los pies después de un día ajetreado.

- Geranio

Fortalece la piel y mejora su elasticidad, puede ayudar a prevenir la formación de ampollas.

Además, debemos tomar en cuenta que:

Limoncillo, Menta, Hierbabuena, Romero, Albahaca y Pomelo: Todos ellos son aceites refrescantes, estupendos para ser usados antes de una fiesta o después de un largo día de pie o andando.

Lavanda, Manzanilla Romana, Baya de Enebro, NaranjaSilvestre, Menta y Ciprés: Son de gran ayuda para aliviar pies y tobillos hinchados.