Aceites Esenciales para Deportistas

Para los atletas, los aceites esenciales son una herramienta muy útil. No importando el nivel de actividad que realicemos, siempre habrá un aceite esencial que nos ayude. Algunas de las razones por las que todos los deportistas deberían utilizar aceites esenciales son:

• Soporte Inmune
• Mejorar el rendimiento
• Aliviar músculos y articulaciones doloridos
• Calmar los nervios, disminuir el estrés
• Limpieza de equipamiento deportivo

Para los deportistas que buscan maximizar su rendimiento y ayudar a su cuerpo a recuperarse de alguna lesión en una forma totalmente natural, los aceites esenciales son una maravillosa y eficaz opción. Practiques el deporte que sea, se recomienda utilizar diferentes aceites esenciales tanto antes como después de los entrenamientos. Algunos ejemplos son:

• Antes de hacer ejercicio utiliza Deep Blue® y vuelve a aplicarlo después del entrenamiento, ya que ayuda a aliviar los músculos y articulaciones cansados
• A muchos corredores les gusta utilizar aceite esencial de Menta o dōTERRA Breathe® Mezcla respiratoria antes de entrenar, ya que ayudan a despejar las vías respiratorias, lo que mejora su rendimiento.
• El aceite esencial de Menta, tiene un efecto vigorizante. Además, se ha demostrado que su aplicación tópica e inhalada aumenta la tolerancia al dolor.
• Algunas veces, al ejercitarnos, podemos terminar con alguna lastimadura superficial de la piel. Algunos de los aceites esenciales que pueden ayudarnos con esto son Lavanda, Mirra, Geranio, Incienso, Manzanilla Romana y Melaleuca (Árbol de Té).
• Después de entrenar, se puede utilizar aceite esencial de Limón de forma interna (mezclado con agua para beber) y aplicar Limoncillo en las pantorrillas.
• También pueden usarse otros aceites como Abeto Blanco, Gaulteria e Incienso después de entrenar para aliviar la tensión muscular.
• Para dar soporte al sistema inmune, pueden usarse aceites esenciales de Clavo, Eucalipto o Incienso, así como dōTERRA On Guard® Mezclaprotectora, dōTERRA On Guard® Beadlet (perlas) o las dōTERRA On Guard® Softgels (cápsulas blandas).

• Para fomentar la confianza y ayudarte a controlar los nervios antes de una competencia, puedes usar dōTERRA Balance® Mezcla equilibrante.
• Para evitar que la ropa que usamos para entrenar huela mal, se pueden usar unas gotas de aceite de Limón, Naranja, Lima o Purify Mezclapurificante en cada carga de lavadora. O bien, usar dōTERRA On Guard®Detergente para ropa.

En dōTERRA contamos además con un kit diseñado específicamente para cubrir las necesidades de los deportistas:

Si quieres saber más sobre cómo adquirir o cómo utilizar cada uno de estos productos, no dudes en ponerte en contacto conmigo.